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1598 kcal
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Gras: 81,87g | Prot: 94,97g | Glu: 127,63g.
Petit Déjeuner: Sadia Mussarela, Pão Francês Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nespresso Café. Déjeuner: Cashews Royale Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Ovo, Cenouras. Dîner: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso, Cenouras, Brócolis Cozido. Snacks/Autre: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Boa Mão Pão de Parmesão, Santa Clara Ricota Fresca, Yorgus Iogurte Grego 0%, Hortifruti Caqui, Banana. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Allaitement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de victoria.scholte
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