Journal de Julia-yeh, 07 juil. 23

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早餐650卡路里

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2023:

1352 kcal

Gras: 62,08g | Prot: 107,46g | Glu: 95,93g. Petit Déjeuner: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 天地合補金盞花葉黃素濃縮飲, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素, 野菽家海苔藜麥堅果營養棒. Déjeuner: Costco 玉米筍, 全聯栗子南瓜, 洋菇, 7-11 美式咖啡, 花椰菜, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 健康廚房和風柚子醬, 全聯秋葵, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. plus...

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Commentaires

早安啊

06 juil. 23 par le membre: 尼歐NEO


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