Journal de LuisaGrin, 07 juil. 23

Profil de LuisaGrin | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

555ккал

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2023:

1410 kcal

Gras: 60,01g | Prot: 123,18g | Glu: 101,17g. Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Домик в деревне Молоко 3,2%. Déjeuner: Heinz Соус Сладкий Чили, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Heinz Терияки Соус, Galbani Mozzarella Autentica, Помидоры. Dîner: Кукуруза Вареная, Самокат Кефир 1%, Окрошка. plus...

1461 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

159 supporteurs Encourager

Commentaires

Шикарная тарелочка!!!😋🙋‍♂️😉🌹👍

07 juil. 23 par le membre: 3volk

как вы считаете кк?

07 juil. 23 par le membre: fuuunn

Fuuunn, как и все Взвешиваю каждый продукт отдельно Мясо взвешиваю до приготовления, на фото часть бедра индейки обжаренная на гриле Сыр взвесила отдельно, помидор отдельно, базилик отдельно. Тоже самое с соусом. Единственное что не взвешиваю это специи

10 juil. 23 par le membre: LuisaGrin


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de LuisaGrin

Voir l'Historique Complet

Journal de LuisaGrin, 07 juil. 23

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de LuisaGrin