Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2023
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1578 kcal
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Gras: 78,95g | Prot: 62,18g | Glu: 174,17g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Toasted Multigrain Bread, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Banana, Coffee. Déjeuner: Watermelon, Oatmeal. Dîner: Chicken Breast, Lucerne 2% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Tanimura & Antle Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Tea Unsweetened, Banana, Cheddar Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Bakery Fresh Goodness Blueberry Loaf Cake, Ambrosia Apple. plus...
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3005 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures, Pushups - 6 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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