Journal de yuliana__wow, 08 juil. 23

Завтрак, поке боул домашний со снежным крабом, К: 615, Ж: 16.34, У: 99.72, Б: 18.04

---

1257 kcal

Gras: 41,19g | Prot: 97,92g | Glu: 126,09g.   Petit Déjeuner: Sen Soy Соус Унаги, Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный Лёгкий, Националь Рис для Плова, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Пятерочка Авокадо. Déjeuner: Heinz Сладкий Чили , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Зеленый Перец, Магнит Салат Айсберг , Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Атяшево Куриное Филе. Dîner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Фисташка. Snacks/Autre: Red Bull Red Bull Sugar Free, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. plus...

2360 kcal

Exercice: Прогулка2 - 38 minutes, Прогулка - 1 heure et 1 minute, Тренировка - 44 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 47 minutes. plus...