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Tag 88 von Tag 70:
Heute fühle ich mich iwie müde...und fertig! (Vlt liegt es auch am Schlafmangel von letzter Nacht)
Wie dem auch sei...von Gestern auf Heut wie geplant... LIGHT WEIGHT BABYYYY!
Wie macht Ihr es? wenn Ihr mal ordentlich was verputzt habt?
PEACE!
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1227 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 156,20g | Glu: 85,89g.
Petit Déjeuner: Kirschtomaten, Karotten, Gebirgsjäger Kochschinken. Dîner: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Essig, Milch 1,5%, Möhren, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Netto Jung Spinat, Spargel, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Autre: Kinder Bueno. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich mach nix, das reduziert sich alles von allein.
21 juil. 15 par le membre: marcothebrain
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Kommt drauf an, manchmal nichts oder eine Sporteinheit mehr, wie ich Lust habe.
21 juil. 15 par le membre: NickyZeit
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Ich mache auch nix. Ich gucke auf die Wochenbilanz bzw. Monatsbilanz... Und die muss stimmen.
21 juil. 15 par le membre: Olli_._Ri
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Ich mache nix nochmal muss das sein ;)
21 juil. 15 par le membre: tweety187
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Auf lange Sicht gedacht ist mal ein ordentlicher Ausrutscher eh egal. Gleicht sich irgendwann wieder aus, wenn man eh dran bleibt :)
21 juil. 15 par le membre: skep1l
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Ich mach normal weiter. Meistens ist der Hunger und Appetit tags darauf eh etwas weniger, so dass sich das dann wieder etwas ausgleicht.
21 juil. 15 par le membre: stolfat
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21 juil. 15 par le membre: Cocktailnase
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22 juil. 15 par le membre: Lenotshka
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Historique de poids de SalvatoreStallone
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