Journal de monicaalisyaa, 04 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2020:
1680 kcal Gras: 58,47g | Prot: 65,81g | Glu: 225,42g.   Petit Déjeuner: Sohun, Acar Mentimun Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Paha Ayam, Nasi Kuning. Déjeuner: Selada Daun Hijau, ABC Saus Sambal , Telur Dadar. Snacks/Autre: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay. plus...
1827 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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