Journal de recompforhealth, 09 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2023
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2882 kcal Gras: 120,12g | Prot: 223,06g | Glu: 239,12g.   Petit Déjeuner: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Déjeuner: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Dickey's Barbecue Green Beans, Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Chicken Breast, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. Dîner: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Snacks/Autre: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Wegmans Red Seedless Grapes, Banana, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz). plus...
2298 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Good work !!! Keep it up !!! 
09 juil. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•
Thank you! 
09 juil. 23 par le membre: recompforhealth
You're most welcome ☺  
09 juil. 23 par le membre: •°•♡Erin♡•°•

     
 

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