Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3095 kcal
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Gras: 81,46g | Prot: 307,31g | Glu: 277,02g.
Petit Déjeuner: Цикорий с Молоком, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Капустный Салат, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Snacks/Autre: Ашан Арахис Жареный Солёный, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Nectar. plus...
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3103 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Alex.414
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