Journal de TimMcK, 21 juil. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2015

114,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 46,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juillet 2015:

881 kcal

Gras: 31,89g | Prot: 96,17g | Glu: 49,19g. Petit Déjeuner: Protein Shake - Mocha, Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: Protein Shake - Chocolate. Dîner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Fiesta Flats. Snacks/Autre: Protein Shake - Mocha, Protein Shake - Mocha. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

That weight loss is quite an accomplishment!

21 juil. 15 par le membre: pollykuz

Impressive!

21 juil. 15 par le membre: Mari267


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