Journal de ruferko, 10 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1777 kcal Gras: 86,97g | Prot: 70,52g | Glu: 179,13g.   Petit Déjeuner: Фруже Чернослив в Шоколаде, Konti Bonjour Coconut , Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Мария Ячневая Крупа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пассим Гречка Ядрица, Santal Красный Грейпфрут. Déjeuner: Сметана 20%, ВкусВилл Кольца Кальмара в Панировке, Красная Икра Пельмени с Рыбой , Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Dîner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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