Journal de danesdeova, 10 juil. 23

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+- 1000 kalori 😁

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2023:

1478 kcal

Gras: 55,87g | Prot: 113,79g | Glu: 126,30g. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Amanda Margarin Serbaguna, Golden Farm Mixed Vegetables, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Kecap Asin, Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Dîner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Autre: Yakult Less Sugar, Sunpride Banana. plus...

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Commentaires

Kak apakah ini sekali makan? Atau gimana?

10 juil. 23 par le membre: mayangzari

@mayangzari sekali makan ka, soalnya aku biasaa makan berat sekali sehari ajaa

10 juil. 23 par le membre: danesdeova

minta takaran resep detail kakk

10 juil. 23 par le membre: ayomitrsn

@ayomitrsn Bakso Bahan : - Daging sapi 306 gr - Telur 2 butir - Kecap asin 2 sdm - Kaldu bubuk secukupnya - Garam himalaya secukupnya - Lada putih bubuk secukupnya - Saus tiram 1 sdm - Bawang putih 1 siung Cara membuat : 1. Campurkan semua bahan dan giling bersamaan 2. Bentuk bulat2 trs direbus Saus Bahan : - Kecap asin 1 sdm - Kecap manis 1 sdm - Saus tiram 1/2 sdm - Bawang putih 1 siung - Kaldu bubuk secukupnya - Lada putih secukupnya - Air kaldu rebusan bakso - Gula diabetamil 1 bungkus - Tepung maizena 1 sdm Cara membuat : 1. Rebus air kaldu lalu campurkan semua bahan 2. Aduk2 3. Tuang diatas bakso

10 juil. 23 par le membre: danesdeova

enak ni

10 juil. 23 par le membre: deachelsyalovany


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