Journal de f@tm@n voor @ltijd, 10 juil. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023

117,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg. Reste à parcourir: 4,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2023:

720 kcal

Gras: 25,00g | Prot: 58,71g | Glu: 62,52g. Déjeuner: Bram Ladage Patat, Aldi Knoppers. Dîner: Whey Protein Banana, Magere Kwark, Doosjevol Zomerfruit, Halfvolle Melk. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Steady naar beneden, fijn hoor fatm@n 💪🏼

10 juil. 23 par le membre: Elfje69

Dank Elfje!

10 juil. 23 par le membre: f@tm@n voor @ltijd


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Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd

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