Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2015
|
125,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 25,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 70,07g | Prot: 101,78g | Glu: 266,49g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Tamek Çilek Reçeli, Şeftali, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Déjeuner: Bulgur Pilavı, Komposto, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dîner: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Menemen. Snacks/Autre: Ceviz, Karpuz. plus...
|
|
3164 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gökhantokol
|