Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2023
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3535 kcal
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Gras: 140,73g | Prot: 216,84g | Glu: 353,82g.
Déjeuner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Salada de Frutas, Filé Mignon Grelhado, Rondelli de Presunto e Queijo, Risoto de Funghi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Casino Tomate Pelado, Carne Moída Refogada, Barilla Spaghetti Integrale, Gatorade Uva, Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. Snacks/Autre: Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Sadia Mussarela, Ovo. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Alê Castro
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