Journal de 수다숭이, 11 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3540 kcal Gras: 91,87g | Prot: 204,78g | Glu: 473,50g.   Petit Déjeuner: 베노프 핑거팝 바베큐, 베노프 핑거팝 어니언. Déjeuner: 올반 옛날통닭, 흑미밥, 어묵볶음, 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Dîner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 한끼통살 한끼통살 데리야끼. Snacks/Autre: CU 3XL 리치치킨데리마요, CU 고소짭짤 반숙계란버터간장, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g), 노브랜드 다크초콜릿, 마이프로틴 크레아틴. plus...
4064 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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