Journal de Julia-yeh, 11 juil. 23

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早餐850卡路里

Voir Calendrier de Régime, 11 juillet 2023:

1741 kcal

Gras: 70,62g | Prot: 155,74g | Glu: 142,57g. Petit Déjeuner: 三立乳兒米餅, Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 天地合補金盞花葉黃素濃縮飲, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素. Déjeuner: Myprotein Pro Bar 蛋白能量棒, 煎雞蛋, 洋蔥, 椰菜仔, 小黃瓜, 黑咖啡, 高麗菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 毛豆. plus...

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Commentaires

早安啊

10 juil. 23 par le membre: 尼歐NEO


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