|
Almoço
|
867 kcal
|
Gras: 42,56g | Prot: 64,82g | Glu: 53,23g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Dolce Gusto Lungo. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Friboi Costela Bovina Cozida, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, In Natura Tomate. Dîner: H2OH! H2O, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Autre: Griesson Choco Petit-Beurre, Banana Prata, Dolce Gusto Café Matinal, Tirolez Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Ovo Cozido, Mentos Chiclete sem Açúcar . plus...
|
|
2144 kcal
|
Exercice:
Volley-Ball - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 16 minutes, Apple Health - 22 heures et 14 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Desculpe, mas achei pouca comida, poderia aumentar a quantidade de cada alimento
11 juil. 23 par le membre: edineaAparecida
|
Estou hoje fazendo low carb, não estou com muita fome e hoje eu resolvi comer poucas calorias, somente hoje eu sempre faço isso em um dia da semana para poder da um empurrão no metabolismo e da super certo. 😉
11 juil. 23 par le membre: Monica3868
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Monica3868
|