Journal de Tiagojf, 11 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1434 kcal Gras: 61,09g | Prot: 110,61g | Glu: 123,01g.   Petit Déjeuner: Pêssegos, Ovo Mexido. Déjeuner: FOOD4FITNESS.PT Feijão Verde, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo. Dîner: Continente Melão, FOOD4FITNESS.PT Feijão Verde, Sardinha Assada. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Continente Skyr Morango, Maçã. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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