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jaymej64
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11 juil. 23
Journal de jaymej64, 11 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2023
77,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,9 kg
.
Reste à parcourir:
16,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 juillet 2023:
815 kcal
Gras: 44,50g | Prot: 31,50g | Glu: 73,00g.
Petit Déjeuner:
Marie Callender's Chicken Pot Pie Family Size.
Déjeuner:
Marie Callender's Chicken Pot Pie Family Size.
Dîner:
Chick-Fil-A Cobb Salad w/ Grilled Nuggets.
Snacks/Autre:
Tootsie Roll Tootsie Roll Bar.
plus...
2129 kcal
Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de jaymej64
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