Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2023
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78,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1559 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 124,52g | Glu: 122,47g.
Petit Déjeuner: Blackberries, Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Strawberries, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Red Raspberries, Blueberries. Déjeuner: Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Pretzel Sticks, Simple Truth Organic Sea Salt & Butter Flavored Baked Puffs, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Tyson Foods Chicken Breast Tenders. Snacks/Autre: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Quest Dipped Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Great Value Ultra Thin Pretzel Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter. plus...
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2468 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Shopping - 5 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de juliebedford
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