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f.j.bolt
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13 juil. 23
Journal de f.j.bolt, 13 juil. 23
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4gangen diner met alles erop en aan hakt er in
108,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,3 kg
.
Reste à parcourir:
18,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2023:
609 kcal
Gras: 11,21g | Prot: 29,58g | Glu: 98,71g.
Petit Déjeuner:
Water, Thee, Crownfield Muesli, AH Zuurkool.
Déjeuner:
Water, Gedroogde Abrikozen, Rozijnen, AH Zuurkool.
Dîner:
Water, AH Kippendijfilet, Sperziebonen.
Snacks/Autre:
Jumbo Rozijntjes.
plus...
2671 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dat valt juist reuze mee! Is waarschijnlijk voornamelijk 💦 vocht en ben je in 1-2 dagen alweer kwijt
13 juil. 23 par le membre:
Biene Mays
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