Journal de pericat, 23 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2015
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1532 kcal Gras: 81,88g | Prot: 78,08g | Glu: 232,91g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Olympic Dairy organic cream cheese, Multigrain Bagel. Dîner: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Armstrong cheddar cheese, old, Grimm's 10" Flour Tortillas, Black Beans & Rice Burritos. Snacks/Autre: Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. plus...
2582 kcal Exercice: trailriding - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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