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1174 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 44,38g | Glu: 164,03g.
Petit Déjeuner: Kopi, Ceres Meses, Yamazaki My Roti Gandum. Déjeuner: Jamur Putih (Ditumis), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Tiwul. Snacks/Autre: Roma Malkist Coklat, Good Day Cappuccino. plus...
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3442 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Neng_enci
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