Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2023
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91,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2514 kcal
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Gras: 81,48g | Prot: 159,60g | Glu: 276,95g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Pavo, Naranjas, Selección Café, Huevo Revuelto, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan Blanco. Déjeuner: Carne de Res, Arroz Blanco Cocido, Tomates, Lechuga. Dîner: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Genial Lechuga Escarola. Snacks/Autre: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Danone Oikos Sabor Frutilla. plus...
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3566 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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