Journal de EceÇelik, 14 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2023
49,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1325 kcal Gras: 58,36g | Prot: 56,98g | Glu: 149,53g.   Petit Déjeuner: Ceviz, Alpro Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Kuru Fasulye, Üzüm, Uno Tandır Lavaş , Ta!Da! Kıyma Kavurma, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Autre: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Limon Suyu, Sarıkız Maden Suyu, Doygun Çavdarlı Ekmek, Pınar Doğal Yoğurt, Badem, Yeşil Elma. plus...
1487 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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