Journal de ddckl, 15 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2023
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1081 kcal Gras: 55,07g | Prot: 41,48g | Glu: 111,24g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Déjeuner: Közlenmiş Patlıcan, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Dîner: Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Yemeği. Snacks/Autre: İçim Fit Süt Çikolatalı. plus...
1881 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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