Journal de berusaha jaga pola makan, 15 juil. 23

Wedang bandrek 60 kkal

Batuk berdahak tiap malem g sembuh" , sudah lakuin pola hidup sehat, rimpang" ,olahraga teratur, minum jug nanas dll,,tp masih tetep

Tips dan saran nya dong apalagi yg harus q lakuin dan konsumsi?🙏🏻

713 kcal Gras: 31,34g | Prot: 21,78g | Glu: 107,74g.   Déjeuner: Royco Royco Ayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Garam, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih. Snacks/Autre: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Oishi Caramel Popcorn, Plum, NutriSari W'dank Bandrek. plus...


Commentaires 
banyak minum air putih kak 
15 juil. 23 par le membre: moonlight113

     
 

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