Journal de kitttsuneee, 14 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2023
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 78,31g | Prot: 72,68g | Glu: 149,31g.   Petit Déjeuner: Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Магнит Банан, Чай, Babyfox Шоколад Молочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Окское Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Déjeuner: Фуджи Онигири Тунец, Hochland Фетакса, Помидоры, Фуджи Онигири Нежный, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dîner: Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Babyfox Шоколад Молочный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Голубика, Клубника. Snacks/Autre: Простоквашино Сметана 15%, Пп Запеканка, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, RIOBA Шоколад Темный. plus...
2095 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 26 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 29 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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