Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2015
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120 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 50 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1970 kcal
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Gras: 84,75g | Prot: 59,30g | Glu: 244,46g.
Petit Déjeuner: Brown Bread, Rooibos, Sugar, Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Dîner: Tomato Sauce, French Fries (in Vegetable Oil), Russian. Snacks/Autre: Milkybar, Pear, Sugar, Ricoffy, Wholewheat Seed Rusks, Bananas. plus...
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3570 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Cenada
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