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Angie..R
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15 juil. 23
Journal de Angie..R, 15 juil. 23
Profil de Angie..R
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HGB A1C - 6. Goal weight 63 kg. Amazing what a few lifestyle changes can do!
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,8 kg
.
Reste à parcourir:
10 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2023:
1089 kcal
Gras: 45,11g | Prot: 57,29g | Glu: 119,15g.
Petit Déjeuner:
Bananas , Oroweat 12 Grain & Seeds, Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter.
Déjeuner:
Oroweat 12 Grain & Seeds, Tangerines (Mandarin Oranges) , Maple Leaf Bacon, Fried Egg.
Dîner:
Tre Stelle Mini Mini Bocconcini, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Liberte Greek Yogurt 0%, Blackberries , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) .
Snacks/Autre:
Honeycrisp Apples.
plus...
2429 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Great. I need to find out the results of my labs.
15 juil. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Many thanks MorticiaAddams 🙂
21 juil. 23 par le membre:
Angie..R
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