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16 juil. 23
Journal de 3dq, 16 juil. 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
88,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,6 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 juillet 2023:
703 kcal
Gras: 42,24g | Prot: 15,09g | Glu: 65,86g.
Déjeuner:
Patlıcan Yemeği, Şehriyeli Pilav.
Snacks/Autre:
Bugido Adora Bademli Dondurma.
plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
2 günde 3kiloyu nasıl verdin
16 juil. 23 par le membre:
cabuk30olmadan
1 hft fln verdim aslinda giriş tarihlerim yanlis aşkm m
17 juil. 23 par le membre:
3dq
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