Journal de Rene837, 02 août 11

Ive had 1piece of rye toast 2 slices of tomato 1/4c of cottage cheese breakfast. Lunch 2 chicken brats cucumbers n onions in vinager. Snack 1 peach

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1460 kcal

Gras: 66,04g | Prot: 114,35g | Glu: 102,75g.   Petit Déjeuner: peach, baked ham, rye bread, cottage cheese 1/4 c. Déjeuner: cucumbers and onions, chicken sausage. Dîner: lite ranch dressing, cucumbers, cucumber pickels onions, romane lettuce salad, hamburger no bun. Snacks/Autre: peach pie, pork rinds. plus...

2776 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...