Journal de J_Key, 17 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2023
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1633 kcal Gras: 86,33g | Prot: 45,65g | Glu: 178,79g.   Petit Déjeuner: Золотой Колос Хачапури, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Déjeuner: Пить Кофе Рис с Овощами и Курицей. Dîner: SPAR Ветчина Куриная, Iberica Маслины без Косточки, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Ратибор Джем Вишневый, Сушкоф Брауни, Капучино, Прайм Стар Творожное Печенье. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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