Journal de leticianothaft, 17 juil. 23

Depois do fim de semana, café hoje foi mais leve 😅

1856 kcal Gras: 80,16g | Prot: 49,22g | Glu: 235,12g.   Petit Déjeuner: Banana, Melancia. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dîner: Cenouras Cozidas, Ovo Mal Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Autre: Kibon Magnum Chocolate com Amêndoas, Brigadeiro. plus...
1720 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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