|
sai do platô, após mi
|
117,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 37,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 63,46g | Prot: 137,82g | Glu: 161,01g.
Petit Déjeuner: Açúcar Mascavo, Cuscuz (Cozido), Qualitá Queijo Muçarela, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Kiwi, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Uvas, Legumes Cozidos, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Abacaxi, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral , Peito de Frango. Snacks/Autre: Morangos, Uvas, Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Camponesa Leite em Pó Integral. plus...
|
Perdant 1,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
Como quebrou o platô estou a messes assim já comi muita caloria pra ver se mudava aí comi pouco bem pouco e nada até sinto diferença no corpo mas na balança nada muda rs
17 juil. 23 par le membre: vitoria.rods212018
|
@vitoria eu também estou como vc há uns três meses no platô, só emagreci 5 kg e travou, fui no seu jornal e vi que estamos iguais kkkk também saí dos 82 kg e parou nos 77, mas vc não deixou opção de comentar né!?
17 juil. 23 par le membre: Lu schott
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Rê karla
|