Journal de mary_shaw, 16 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2023
62 kg Perdu jusqu'à présent: 22 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 57,26g | Prot: 63,85g | Glu: 131,21g.   Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Оладьи на Кефире. Déjeuner: Овощное Рагу с Курицей, Сметана 20%. Dîner: Волгодар Шоколад Молочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Смак Хлеб Тостовый. Snacks/Autre: Магнит Персик, Жареная или Запеченная Куриная Голень. plus...
1808 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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