Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2023
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 105,59g | Glu: 178,54g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês sem Miolo. Déjeuner: Hortifruti Pepino, Alface, Beterraba Cozida, Cenouras, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Cenouras, Beterrabas, Acelga, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Autre: Whey Protein, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Banana Nanica. plus...
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2478 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MPavan
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