Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2440 kcal
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Gras: 178,13g | Prot: 100,98g | Glu: 134,45g.
Petit Déjeuner: 아메리카노, good dee's corn free bread, 노브랜드 트리플베리, 그릭데이 그릭요거트, Lakanto Maple Flavored Syrup, good dee's corn free bread, 아메리카노, Jarrow Formulas msm, 바다 소금/왕소금, 고려은단 비타민C 1000, 듀오락 듀오락골드캡슐, NOW 오메가-3, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. Déjeuner: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 홈플러스 우삼겹, 디벨라 토마토 퓨레, 인도커리, 새송이버섯, 서울우유 생크림, 방울 토마토, 구워 말린 땅콩 (소금없이), 양파, 당근, 브로콜리, 우엉, 라드 (돼지기름), 혼합 샐러드 채소. Dîner: 비코리치 코코넛밀크, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 이디야 얼그레이 홍차, 소고기 앞다리살, 감자, 대파, 양파, 당근, 우엉, 브로콜리, 셀러리, 토마토, 돼지고기. Snacks/Autre: 삶은 팥, bacha seville orange, 퀘스트뉴트리션 초콜릿칩쿠키, 퀘스트뉴트리션 프로스트 쿠키 초콜릿 케이크. plus...
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2078 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Natation (Rapide) - 56 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 0612leo
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