Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 65,53g | Glu: 104,84g.
Petit Déjeuner: Алтайская Сказка Рисовые Хлопья, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи . Déjeuner: Кофемания Окрошка на Квасе, Grow Food Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Пюре, Чай с Лимоном. Dîner: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Летний День Молоко 3,2%, Моё мясо по французски с овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: KDV Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dashanikonova91
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