Journal de raalves317, 18 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2023
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

688 kcal Gras: 29,63g | Prot: 59,12g | Glu: 79,59g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Vigor Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Alibey Coalhada Seca, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Multigrãos. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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