Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 janvier 2022
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 47,74g | Prot: 71,03g | Glu: 272,34g.
Petit Déjeuner: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Banana, Tea with Milk, Almond Cookie. Déjeuner: Vegetable Biryani. Dîner: Vegetable Curry, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Autre: Body Fortress Whey Protein Powder (34g), 2% Fat Milk, Quaker Steel Cut Oats (40g). plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nraka
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