Journal de mandydanievans, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1961 kcal Gras: 65,08g | Prot: 133,74g | Glu: 222,30g.   Petit Déjeuner: PhD Diet Whey, Tesco Value Porridge Oats, Bananas, Milk. Déjeuner: Gala Apples, Hard-Boiled Egg , Spinach and Chickpeas (Fat Added). Dîner: Pear, Sainsbury's Frozen Blueberries, Co-Op Simple Muesli, Fage Total 5% Greek Yoghurt. Snacks/Autre: Asda Gala Apple, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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