Journal de dr_semenova, 19 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2023
48,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1884 kcal Gras: 58,60g | Prot: 101,62g | Glu: 234,03g.   Petit Déjeuner: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Черника, Сырники обезжирены. Déjeuner: Ritter Sport Молочный Шоколад Солёная Карамель, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Багет Ржано-Пшеничный, Свежевыжатый Морковный Сок, Овощи Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Запеченный. Dîner: Окей Груша Конференс, Ратибор Абрикосовое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. plus...
1508 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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