|
1629 kcal
|
Gras: 71,77g | Prot: 86,62g | Glu: 169,32g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Urbanfood Вишневый Джем без Сахара, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Крупа, Мастерская Настоящего Вкуса Шоколад Горький 100%, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Брокколи, Рококо Грудка Куриная , Рис Вареный, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Морковь, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%. Dîner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Urbanfood Вишневый Джем без Сахара, Ян Сыродел Сыр Верхнедвинский Лёгкий 25%, Sek Протеиновый Йогурт. Snacks/Autre: Грецкие Орехи. plus...
|
|
Commentaires
сегодня на завтрак захотелось овсянки
Я вообще люблю абсолютно все каши, без исключения
Каша не будет пустой, как многие говорят, если вы в нее добавите полезных жиров (у меня сегодня это семена чиа и 100% горький шоколад)
овсянку всегда варю сначала на воде, а уже в конце добавляю молоко)
Также к завтраку еще добавила бутерброд с творожным сыром и рыбой✨ получилось очень сытно
19 juil. 23 par le membre: dashenka_vasileva_1999
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dashenka_vasileva_1999
|