Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2023
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1493 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 89,67g | Glu: 136,03g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Déjeuner: Café, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Vinaigrette, Carottes, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Melon, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Dur. Dîner: Omelette, Carrefour Tomates Cerises Italie, Harry's American Sandwich Nature, Nestlé Lindahls Pro+ Citron Cheesecake, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Tramier Huile Optima, St Hubert Oméga 3, Pommes de Terre Sautées, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre. Snacks/Autre: Pastèque, Pastèque. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Zekorah
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