|
Высокобелковая диета за 2 недели особого результата не принесла, поэтому насмотревшись на результат от кето диета пробую ее. Надеюсь результаты увижу)
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 76,79g | Prot: 88,11g | Glu: 55,34g.
Encas: Вода. Petit Déjeuner: Яйцо Куриное. Collation: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. Encas: Вода. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины. Goûter: Вода. Apéritif: Сухой Жареный Соленый Арахис. Dîner: Куриные Котлеты с Сыром, Сыр Российский, Помидоры. Souper: Щавелевый Суп, Вода. Snacks/Autre: Вода. plus...
|
Prenant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
зачем мучать себя диетами ,если прекрасно работает дефицит калорий.
кушаешь что хочешь ,просто вписываться в свой калораж и вес уходит прекрасно. за то срывов нет ...говорю я так как на своем опыте скинула 27 кг. кушая сладкое и любимую еду
20 juil. 23 par le membre: анастасия 20.23
|
Это у Вас может дефицит хорошо работает, а вот у меня как то не очень уже((( первые 13 кг ушли на дефиците прекрасно....а теперь к сожалению не помогает.....
20 juil. 23 par le membre: татьяна седлецкая
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de татьяна седлецкая
|