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pre workout 🤣
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1678 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 139,43g | Glu: 163,30g.
Petit Déjeuner: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang. Déjeuner: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Saori Saus Asam Manis, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: My Roti Roti Tawar. plus...
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2272 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 41 minutes, Repos - 16 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de takitakichan
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