Journal de YMSMA, 21 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
42,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1758 kcal Gras: 47,69g | Prot: 114,65g | Glu: 196,59g.   Petit Déjeuner: 低糖質あんこ, Wellness Road Almond Butter, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast. Déjeuner: Mckenzie's Tapioca Flour, Erawan Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Dry Yeast, ケンタッキーフライドチキン Chips regular, アボカド, Woolworths Australian Sliced Beetroot, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Hot Corned Beef. Dîner: オーマイ 芳醇チーズクリーム, Woolworths Broccoli florets, 鶏胸肉(皮なし), Coles Spaghetti . Snacks/Autre: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Wellness Road Almond Butter, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. plus...
1500 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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