Journal de Ida Yustin, 21 juil. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2023
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 42,98g | Prot: 85,93g | Glu: 176,85g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Sunpride Banana, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Dîner: Ikan Mujair Goreng, Sayur Bening Bayam, Oyong, Nasi Putih. Snacks/Autre: Nanas, Buah Naga. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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